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Informations utiles
15ème TOURNOI DU JCP
Nous organisons de nouveau notre Tournoi le samedi 10 et dimanche 11 décembre 2022 de la catégorie puces (baby 2017) à cadets 2006.
Nous sommes heureux d'inviter les clubs du 93, de la région parisienne et nationaux pour cette 15ème édition. Avec la présence des jeunes arbitres de l'EDA, les arbitres et commissaires sportifs officiels.
Les inscriptions se font par invitation et remise du dossier par les clubs avec le nombre de judokas participants.
STAGE DE NOEL 2022
Du lundi 19 au vendredi 23 décembre 2022
5 jours 90 euros - Les inscriptions se font auprès des professeurs
INSCRIPTIONS SAISON 2022 - 2023
Bonjour à tous !
Nous avons le plaisir de vous annoncer que les inscriptions sont ouvertes, vous pouvez nous contacter pour plus de renseignements et télécharger le formulaire d'inscription << en cliquant ici >> afin de constituer le dossier, à nous remettre ou à retirer au dojo à partir du samedi 3 septembre 2022 (voir les dates et horaires indiqués ci-dessous selon le quartier).
PASS'SPORT : PREPAREZ-VOUS POUR LA RENTREE !
Depuis 2 ans, le Président de la République officialisait la mise en place du Pass’Sport dont le CNOSF a proposé la création.
Cette aide de 50 euros à l’inscription dans un club concernera les jeunes de 6 à 17 ans révolus qui bénéficient soit de l’allocation de rentrée de scolaire, soit de l’allocation d’éducation de l’enfant handicapé ou soit de l’allocation aux adultes handicapés.
Pour plus d'informations, vous pouvez appeler aux numéros indiqués sur l'affiche ci-dessous (du lundi au samedi entre 10h et 18h) ou nous envoyez un mail dans la rubrique contact du site.
Rassemblement des judokas le samedi 11 juin 2022
Il y a + de 300 licenciés au club actuellement, répartis sur 3 dojos différents de la ville de Pantin (centre EMIS Charles Auray à église de Pantin, gymnase Maurice Baquet à Hoche et gymnase Michel Thechi aux courtillières).
Ces élèves agés de 4 ans à 70 ans se rencontrerons pour un entraînement commun.
Pour tous les Judokas du Club, de 9h30 à 11h30.
9h30: arrivée des judokas
10hoo: début du Rassemblement
-Présentation, échauffement, démonstrations, Randori, etc.
-Animations en présence d'un invité surprise.
-Les parents seront invités à monter sur le tatami pour faire du judo avec les enfants.
FIN : 11H30 pot de l'amitié
Venez nombreux pour ce rendez-vous annuel à ne pas manquer !
Attention, pas de cours de judo ce samedi.
Photos des groupes saison 2021-2022
1... 2... 3... SOURIEZ
Les photos arriveront bientôt
Stage d'oxygénation judo multisport et découverte des sports à sensation en eau vive
Ce projet a été réalisé suite à l'annulation du projet " En route pour le jeux olympiques de Tokyo 2020 " qui consistait à emmener un groupe de jeunes judokas Pantinois pour découvrir le Japon pays du Judo pendant les Jeux Olympiques de Tokyo 2020.
Il étaient en tout 18 judokas à profiter d'une semaine intense du 2 au 7 mai 2022.
Avec le club d'Annecy
En plus des actions effectués sur la ville afin de récolter les fonds nécessaires pour l'aboutissement de ce projet, on tiens à remercier toutes les personnes et sociétés qui nous ont permis de récolter des fonds pour que les jeunes judokas puissent réaliser ce projet.
Au bord du lac d'Annecy
Les stages pendant les vacances scolaires
Pendant les vacances scolaires de la Toussaint, Noël, février, Pâques et juillet, le club organise des stages de Judo multisport selon la disponibilité des professeurs.
Du matin au soir, les petits judokas s'exercent au rythme du judo ainsi qu'a d'autres activités et sports collectifs (Athlétisme, Footing, hokey, Foot, Baskets, Tek, parcours du combattants, jeux d'adresses, Blast, Sand Fabrik, autres sorties organisé, etc...), avec un repas varié chaque jour accompagné d'un temps calme cinématographique.
Les stages ont lieu sur le centre EMIS Charles Auray de 9h à 17h30 aux dates prédéfinis.
Comme à son habitude, le dernier jour du stage se termine avec un goûter amélioré en présence des parents.
Un grand Bravo à tous les enfants pour leurs participations et toute cette énergie que les professeurs arrivents à canaliser.
+ de photos sur les pages instagram et facebook du club
L'inscription se fait auprès des professeurs.
A prevoir chaque jour de stage:
Le sac à dos avec 1 bouteille d'eau et/ou la gourde + baskets et tenue de sport + Kimono de judo. Notez bien le nom et prénom de l'enfant sur ses affaires.
Stage de Judo Multisports - Juillet 2021
Dojo d'été et inscriptions
Nous organisons un Dojo d'été pour tous les enfants souhaitant découvrir le judo avec les petits judokas du club, à partir de 4 ans.
Venez aux horaires indiqués sur l'affiche.
Inscrivez-vous auprès des professeurs pour indiquer votre présence afin de bénéficier d'une licence gratuite pour cette période.
La Préparation Mentale au Club !
Bonne nouvelle ! Gonzales Richard, professeur au Judo Club Pantin vient d'obtenir la certification de préparateur mental.
"J’ai suivi la formation mise en place par Anaëlle Malherbe, préparatrice mentale des sportifs français de haut niveau à l’INSEP, et j’ai obtenu ma certification après la validation des examens pratique et théorique. "
Plus jeunes, j'étais conscient de l'existence de la préparation mentale mais je n'ai jamais eu la chance d'en bénéficier. J'ai eu quelques conseils mais rien de concret et propre à la préparation mentale.
Maintenant que je suis formé et que je connais les avantages de la technique en préparation mentale en tant qu'entraîneur, je pense que chaque entraîneur devrait y avoir accès , par exemple pour mettre à jour sa méthode d’entraînement en intégrant cette technique et pour aider davantage les sportifs à progresser.
J’ai décidé de faire cette formation car je m'y intéressé depuis longtemps mais je ne pouvais pas être préparateur mental juste en lisant des livres ou en regardant des vidéos, être formé et certifié par un jury est la meilleure des choses dans ce domaine car sinon ça peut être contre-productif.
La préparation mentale est souvent moins travaillée que la préparation physique.
Les 2 fonctionnent ensemble, un sportif peut être très bien préparé physiquement, mais si le mental a des failles son potentiel ne va pas émerger à son maximum et il ne sera pas au top de sa performance. On y ajoute la technique et la tactique pour compléter le tout.
Chaque sportif est différent, on peut commencer un travail de groupe mais la PM reste personnelle.
Le préparateur mental et le sportif vont identifier ensemble les besoins et mettre en place les outils nécessaires pour créer une amélioration par exemple sur la motivation, la gestion du stress, la concentration, la confiance en soi....
On peut envisager une PM à partir de 10 ans, adaptée à l’enfant.
Mon rôle va être axer sur l’information de la PM et de l’importance qu’elle a dans la vie d’un sportif, ou bien même personnel et professionnel.
Quel que soit le niveau du sportif, tout le monde peut y avoir accès, débutant loisir ou compétiteur, le travail du préparateur mental est de rééquilibrer certains points et de proposer des solutions pour optimiser la performance.
Mon but est de développer les compétences des sportifs du club, des adultes vétérants aux plus jeunes.
Il faut prendre conscience que cette pratique a aidé énormément de sportifs de haut niveau et y avoir accès au niveau débutant ou confirmé est un avantage car les résultats obtenus sont prouvés.
J’ai déjà commencé une PM avec Yussef (professeur et compétiteur au JCP), des résultats positifs ont déjà apparus. Il est volontaire et bénéficie de nombreux atouts pour avoir un équilibre physique et mental au top.
Le club proposera des permanences et j'interviendrai sur les cours existants.
La préparation mentale va être un atout important vu les circonstances actuelles, il va falloir remotiver les judokas du club ! "
Exemples de PM:
-Soit le préparateur mental fait une analyse complète avec l’accord du sportif pour identifier les besoins car il ne sait pas vraiment où il en ait.
-Soit le sportif demande volontairement de faire une PM sur certains points qu’il aimerait améliorer.
-Soit le préparateur mental décèle des capacités chez un sportif jeune ou adulte et décide de lui en parler pour mettre en place une PM afin d’améliorer et optimiser sa performance.
La préparation physique, c’est le développement des qualités physiques d’un athlète.
La préparation mentale, c’est l’amélioration mental pour la performance de l’athlète.
Date de dernière mise à jour : 13/11/2022
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